Posts

Showing posts from June, 2018

Punya sakit Maag? Hindari 5 makanan dan Minuman ini saat Puasa

Image
Selain puasa pada bulan Ramadhan, ada juga puasa-puasa sunah yang sering dilaksanakan umat muslim. Misal puasa Syawal atau puasa Senin Kamis. Puasa berarti tidak makan dan minum selama sehari penuh. Lalu bagaimana jika punya sakit maag? Padahal telat makan merupakan pantangan besar bagi penderita maag. Penderita maag bisa tetap berpuasa dengan menghindari makanan dan minuman yang akan memperburuk sakit maag. Dilansir dari Health.detik.com, berikut 5 makanan dan minuman yang harus dihindari saat berpuasa!

1. Makanan yang mengandung gas
Hindari makanan yang berlemak tinggi, buah nangka, pisang ambon ataupun minuman yang mengandung soda. Lebih baik perbanyak minum air putih saat puasa.

2. Makanan yang sulit dicerna
Makanan yang sulit dicerna dapat memperlambat pengosongan lambung. Seperti kue tart dan keju

3. Makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung
Kopi, minuman berakohol, sari buah citrus harus dihindari jika tidak ingin asam lambung naik

4. Makanan yang secara langsung merusa…

Ternyata Dengan Baca Buku, Kamu Bisa Jadi Ilmuwan loh..

Image
Baca buku merupakan salah satu aktivitas yang sangat bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh maupun psikis.
Seseorang yang rajin membaca buku akan merasakan berbagai manfaat yaitu menambah ilmu pengetahuan sekaligus menambah pengalaman. Pengalaman hidup terkadang diperoleh tidak hanya ketika menjalani hidup itu sendiri atau hidup orang di sekeliling tapi bisa didapatkan dari pengalaman hidup orang lain di berbagai belahan dunia. Pengalaman orang di negara lain pun dapat memberikan pelajaran hidup melalui kisah yang ditulis dalam buku.
Seseorang yang rajin membaca terlihat lebih kharismatik dan pandai. Tidak hanya dicap sebagai orang culun yang hanya bergelut dengan buku. Karena biasanya kutu buku identik dengan kaca mata tebal dan kurang pergaulan. Ya seperti itulah yang terlihat meskipun tidak semuanya seperti itu.

Selain itu, membaca juga sangat bermanfaat loh bagi kesehatan. Dilansir dari Detikhealth, berikut manfaat membaca untuk kesehatan:

1. Melatih otak

Dengan membaca, daerah neu…

Formulir Kontak

Name

Email *

Message *

statistics